"Коли тіло рухається усвідомлено, розум знаходить спокій"
drunivel створює простір для м'якого зростання
Ми віримо, що кожне тіло має власний ритм. drunivel допомагає знайти баланс між рухом і спокоєм, силою і гнучкістю, активністю і відновленням.
drunivel розуміє
що справжня практика йоги — це не змагання з власним тілом, а діалог із ним.
Повага до меж
Кожна поза адаптується під ваші можливості сьогодні
Природний прогрес
Змінюємося поступово, без примушування
Цілісність
Тіло, дихання та увага працюють разом
Радість руху
Практика приносить задоволення, а не напругу
drunivel підтримує різні шляхи до гармонії
Хатха-йога
Статичні пози для глибокого усвідомлення тіла
Віньяса-флоу
М'які переходи, синхронізовані з диханням
Відновлювальна йога
Глибоке розслаблення та регенерація
Ваш персональний підхід
drunivel створює програму, яка відповідає вашому темпераменту, фізичному стану та життєвому ритму. Немає універсального рецепту — є ваш унікальний шлях.
Знайти мій підхідЯк починається шлях з drunivel
Знайомство з вашими потребами
Розповідаєте про свій досвід, цілі та особливості тіла
Створення персональної програми
drunivel розробляє практику, що відповідає вашому ритму
М'який початок практики
Перші кроки без поспіху — освоюємо основи з турботою
Поступовий розвиток
Адаптуємо програму під ваш прогрес та самопочуття
Оберіть ритм, що підходить саме вам
drunivel пропонує гнучкі формати занять — від тихих ранкових практик до вечірнього відновлення
Спокійний старт
- 8 занять на місяць
- Базова програма для початківців
- Підтримка інструктора
Гармонійний ритм
- 16 занять на місяць
- Персональні рекомендації
- Доступ до медитативних практик
- Гнучкий графік занять
Поглиблене занурення
- Необмежена кількість занять
- Індивідуальні консультації
- Домашні програми
- Пріоритетна підтримка
Історія drunivel — це історія про повернення до себе
Ми почали з простого усвідомлення: тіло знає, як бути здоровим. Йому потрібен не примус, а підтримка. Не боротьба, а співпраця.
Кожна практика drunivel — це запрошення до діалогу з власним тілом. Ми не обіцяємо швидкі зміни, але гарантуємо турботливе ставлення до кожного кроку на вашому шляху.
Почніть свій шлях з drunivel
Розкажіть про себе, і ми запропонуємо практику, що підійде саме вам
"Справжня сила приходить не від напруження, а від розуміння власного ритму"
— Філософія drunivel